15 优秀是一种习惯

习惯，当我看到时，我还真的不能说出它的意思来。虽然，习惯充满了我们的生活，与我们处处相伴。于是查阅百度，其定义为：习惯是一种省时省力的自然动作，是不假思索就自觉地、经常地、反复去做了。就像叶武滨老师今天和我们分享的刷牙、呼吸等事件，它已经完全深入到我们的骨子里，乃至我们在使用时，完全不在意。

一个人的70%-80%的活动都受习惯的影响。于是乎，习惯完全左右的我们的人生。不同的习惯造就不同的人生。与其说，优秀是一种习惯，还不如说，习惯成就了优秀。

我认为我们对习惯的理解不能仅关注在可见的行动上面。思维，也存在习惯。比如，我们在思考问题的方式、组织语言的方式以及大脑记忆的方式等等内在方面亦有习惯。就拿学习来说吧，为什么同一个班级大家学习成绩有好有坏，我觉得肯定有很多方面的影响因素，但学习好的同学在思维方式的必然存在好的思维习惯。

从小到大，我们就一直被告知要培养成一个好的习惯。工作了，我们也不停地学习旁边优秀人的习惯来成长自己。因为，我们知道，好的习惯能够造就好的人生。

习惯一旦形成，就变成我们潜意思的秉性，难以更改。研究表明，一个习惯能够通过至少21天才能养成。但是，要想改变一个习惯，需要的不仅仅是21天的时间。

好的习惯越多，你就变得越优秀。好习惯一旦养成，梦想的实现就只剩时间而已。让我们通过不断的修炼，改变坏的习惯，不断的养成好的习惯，雕琢自己。只有这样，才能实现心中的梦想。

记住，不仅要在行动上形成好的习惯，也要在思维上形成好的习惯。