跑步随想

跑步随想

每天5点前能完成两项任务，就会感到特别的开心，这不上午跑了8公里，中午在同事们的欢声笑语中写完了今天的文章，下午我会抽些时间读书。晚上到家后练瑜伽或画会画，一天就完美的结束了。

今天在操场上跑步，看到了一位年龄较大的刘老师，他也开始锻练，看他在操场上一会走路一会跑步，运动了好多圈。我呢在操场上一圈一圈的跑着，不时就会超他一圈，在我跑了十几圈后，吴老师和刘老师也向操场走来。看她们俩也是跑一会走一会。想想我刚开始跑步的时候也一样，没跑两步就气喘吁吁的累的不行。

经过两年多的不间断的练习现在的我超级能跑，我认为不管干什么最重要的是坚持两个字，大凡一些在某些方面成功的人，都是靠不断坚持达成的。记得好像是《刻意练习》这本书中的一位特厉害特值得学习一个人，他坚持日更1000天。还有一个原因就是心中要有目标，这样才更容易达成。另外，每天要做的事情我在晚上的时候就已安排好。

比如，周一、周二、周四上午有空我会用来跑步；周三和周五上午较忙，就必须下午跑或是下班跑；周六周日时间充足，我会多安排些事做：读书、跑步、写作、瑜伽……，有时还会加上画画，像这周六就完成了以上五项有意义的事。

再比如时间很充裕时，我会多跑会步，跑个15公里或是半马，我是一个特别会模仿的人，看到有朋友跑了一个长距离，我会过两天就去跑一个，看到别人报了一个线下马，我也会跟着报名去跑。

2018年最后一个月，为了完成跑步任务，我也加大了运动量，每天都跑些，所以12月份的前15天完成了任务100公里，在最后的15天我还要快马加鞭保质保量的完成任务100公里。跑步能锻炼一个人的意志力；跑步能让你对时间有正确的规划；跑步能使你学会给自己设定目标。

总之，如果你养成了跑步的好习惯，一定会连带你在其他方面一样优秀。