045-晓芳-一点思考

早上读喜乐拆书公众号里裘叔院长的一篇文章《精力有限，如何为便签选素材》，其中有一句话：“我们要明白，成人学习，最不重要的就是知识，我们需要的是能够解决我们日常所遇到问题的方法和工具。”引发我的思考。

第一个层面，成人的学习，最不重要的就是知识。

我们生活在一个知识大爆炸的时代，知识垂手可得，打开手机，碎片化的知识随处都是。出书越来越容易，人人都是作家。对于海量的知识，如果不能解决我们的问题，或者说我们没有这方面的的问题，这个知识对我们有什么用呢？所以说，成人的学习，我们没有必要掌握有些知识。

第二个层面，首先要清晰和明白自己遇到了什么问题。

德勒心理学《自卑与超越》中提出人生活在这个世界上，要面临三大问题。

1、解决生存的问题，我们生活在这个贫瘠的地球上，要有养活自己和家人的能力。这个属于工作的课题。

2、个体想在社会中生存下去，就会遇到人际关系。这个属于交友课题。

3、人类要繁衍后代，要组建家庭，不得不面临家庭的问题，就是与伴侣和亲子的关系。这个属于爱的课题。

从这3大类问题去归类，再细分，总能找到我们核心问题。只有找到问题，才能解决问题。

第三层面，找到解决自己问题的知识。就是说找到与自己问题相匹配的方法和工具，并消化吸收。

第四层面，把这个方法和工具应用到生活中去。

第五个层面，通过实践这个方法和工具，验证是不是真能解决问题，因为实践出真知。再对这个工具和方法反馈修正。让它越来越与自己的问题匹配。

知行合一，知行相辅相成。

“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。

解决问题的关键是先清楚自己是什么问题。如何找到自己的问题呢？

写出来

把目前困惑自己的事情一条一条的用笔写出来或者用键盘敲出来。呈现出来就是从模糊到清晰的必经之路。

2024年2月28日
早起：6：30
运动：核心操+平板撑，40分钟（13，2，0）

读书：《平凡的世界》我印象最深的一句话：事实上，农村贫富两极正在迅速的拉大距离。这是无法避免的，因为政策允许一部分人先富起来。这也是中国未来长远面临的最大问题。政治家们将来为此而收到严峻的考验。这当然是后话了。
想到：路遥太有先见之明了，那个时候就想到了现在所面临的问题。贫富差距越来越大。现在政府已经提出共同富裕了，哈哈！
冥想：10分钟（12 ，0）

感恩日记：今天上午去站里当志愿者。回来的时候下起了小雨，站里的同事非常热情，帮忙找了一把雨伞，雨中送伞，感恩站里的帅小伙。

从站里出来，自己一个人撑着小伞，去田地里悠闲自在走了一圈，雨中漫步，用心感受大自然，蒙蒙的细雨，灰灰的天，轻轻颤动的小树叶，嫩绿的青菜，缓缓流动的小河。感恩自己越来越能静下来，慢下来，去思考，去发现美好。