20210226早起晨读

#和Alice一起早起#006-02-26

大家好，我是Alice，今天是元宵佳节，

恭祝大家：平安喜乐，万事胜意！

今天也我早起做分享的第六天，

想跟大家分享的主题是：有意识的成长。

近期，我意识到早起学习和及时复盘对我的重要性和必要性。

于是，我调整了早起闹钟，把之前的6点30分和7点30分，换成了5点55分和6点25分；链接了一位践行复盘一年以上的老铁，彼此陪伴、持续分享复盘内容。从中，我明显察觉到有意识和无意识做事的天壤之别。下面，我分阶段跟大家分享下我的体会。

PART1

早起/复盘第1-2天：满腔热血，先做再说。

01突然把起床时间提前，且固定起床时间段，确实有点不适应，没有早起具体目标，只知道先起来看书，具体看哪本书也是随心意。此时的我，通过洗漱、热身运动、听轻音乐来提神，有时还会在沙发上打个盹。

02在剽悍财富行动营做管理员期间，自己已经养成了复盘习惯，现在想固定这一习惯。对于有一定复盘概念和基础的我来说，如何优化复盘和固定复盘习惯，是下阶段的复盘重点。

PART2

早起/复盘第3-5天：解疑答惑，边做边学。

01早起时间有限，起来该干嘛呢，是看书、背书、写作、冥想、写晨间日记、听课....？早起办事效率很高，得合理利用好，那该看什么书、写什么内容、听什么课......?早起早睡身体好，可以遇见更多同频人，要不要举办云早起活动、如何办好早起活动......？带着这些疑虑，我链接了洛溪读书会的小伙伴和剽悍江湖的老铁，相互交流、学习和探讨。

02你的复盘目标和期待是什么？你的复盘是否围绕目标和期待展开？如何提高自己的复盘力？......带着这些疑惑，我重新温习了复盘力课程、整理了之前的复盘笔记，接着准备看奕晴大大的复盘点评和《复盘+》。

PART3

早起/复盘第6-7天：回归本我，乘势而上。

01每个人都有自己的早起节奏，找到适合自己的节奏。不管你的早起时间、早起目标及早起成果是什么，关键是通过早起，我们正在发现、追寻和提升自我。通过前几天早起的各种尝试，我找到了自己的早起节奏，这股热度不再只有三分钟，将成为我下个、下下个7天......持续的节奏。

02大事大复盘、小事小复盘，不断复盘助于经验总结、能力转化。我不再纠结复盘没内容写、写了很多琐事和小事，而是非常珍惜每次复盘的时间和机会，这是一个和自己对话的绝佳场所，也是与他人交流成长的工具，还是升华团队经验和作战能力的路径。

写在最后的话：察觉是改变的第一步，让我们更有意识的成长、改变。

如果你也想养成早起和复盘的习惯，欢迎跟我一起早起打卡和复盘分享，我们可以互道早安和深度交流哟。