困和囚

“困”这个字，在学典里的释义是①陷在艰难痛苦里面。被包围住。②穷苦，艰难。③疲乏，困倦。

朋友们，“困”这个字从结构上看是一个口里包围着一个木。如果把一棵枝叶茂盛的小树围起来，四周密不透风，这棵树过不了多久就会枯萎死掉。

“囚”这个字，在字典里的释义是①拘禁。如囚犯囚在牢里。②被拘禁的人。如死囚。

“囚”这个字从结构上看，是一个人被关在一个四周没有缝隙、没有空气的密闭场里。

朋友们，当您看到“困”和“囚”这两个字在一起的时候，您是否也如现在的我一样有一种被压迫、被窒息的感觉呢？

而一个人如面临绝望的时候，就如被陷在了“困”和“囚”里是一样的，而许许多多抑郁导致的人，不就是如此的亲手自己把自己逼进了“困”中成了“囚”徒了吗……

智慧老师指导我们：贫穷和贫困，贫不可怕，怕的是困。困是你的思维被困在一个匣子里，你却永远无法打破这个匣子。是悲是绝望，是自寻烦恼。而唯一的方法就是自救。

弘一法师叮嘱已人到中年要想活长寿的人们三句锦言：第一句是，活在当下，陈芝麻烂谷子的事情，有多远让他滚多远。人必须跟过去告别，才能回到当下，才能继续前行。

第二句是，取悦自己。你的时间和精力归根结底要为你服务。所有的事情出发点和最终的落脚点，都在你自己身上。如果你做的事情，你爱的人，不能让你快乐，不能让你有收获，请及时止损，远离一切消耗你的人和事。

第三句是，人到中年应该给自己找点乐趣。天天呆在家里，久了你会发现，这也难受，那也不舒服。为什么？因为你太闲了！生活没有奔头了，身体跟着你的思想停滞了。老话说得好：地闲生杂草，人闲生烦恼。人生最好的状态是在忙碌中充实，在闲暇中治愈。心若所困，天下处处是牢笼；心若所安，漏风茅屋亦天堂。

到了一定的年纪，要踏实一点，要务实一点。追赶不上的，不追；不属于你的，不要；背不动的，放下；看不惯的，无视。人生不过三万天，借副皮囊而已。我们最终只是时间的过客，何必执念！努力过后，得失随缘，自在随心。

朋友们，已在中年上有老下有小，“撑起半边天”的“英雄”们，如果你想活得长寿，活得自在，活得精彩，那么你一定谨记住这弘一法师的“锦囊妙计”，不要把自己困住，更不要把自己逼成抑郁，更更不要把自己变成那个可怜的囚徒。你现在要做的最最重要的事情就是取悦自己。如果你爱的人，他不能让你快乐，请及时止损，远离他。或者从精神上“蔑视、无视”他，或者直接把他当成你的同室租客就可以了。其实吧，人活这一生啊，又有谁不是租客呢，都是在这个精彩又无耐的世间里租一段时间而已……

“困”和“囚”是这世界上最可怕的两个字！如果你已深陷其中，一定要想方设法把自己解救上岸，因为只有你自己才是自己的拯救者和守护神！

人生苦短，若生活在阳光明媚开心愉悦的氛围里，你会快乐，你快乐，你的身体就会生成长寿细胞，你才会长寿，你才能看到这个世界上的多姿多彩和享受到美好的生活。所以，已到中年的你，一定一定要学会把自己从“困”和“囚”中解救出来，好亲眼看到你所讨厌的一切，它从你的世界里彻彻底底的消失不见。你才是胜利者，你才是成功者，你才是活得最快乐最幸福的那个人！加油写作！