《搞定》读后感

    《搞定》是2015年的樊登老师分享的书籍，反复的聆听，确仍然没办法搞定自己的工作和生活，忙乱、焦虑还是经常还串门子。学以致用、知行合一，真正践行到生活中实属不易，唯有时刻保持觉知，不断修正自己，期待有一天自己的工作生活真正达到高效、平衡、有序的状态。

    记得从“国学孝亲养生营”回来的时候我全身充满了爱、喜悦与力量，不知道的情绪又开始低落。回过头来看看自己所思、所行，确实有很多地方是需要反思。焦虑不过就是因为想得太多而做得太少，养生营的时候为什么那轻松自在，因为我们真正清空了大脑，活在了当下。回来以后，因为各种环境的影响、工作的压力、思想的各种斗争，岂能不烦恼。

    11月好好收拾自己散乱的心❤，走好每一步。

内容分享

1. 把“思维和记忆”比作“CPU和硬盘”：那么任务清单“外包”就好像给脑子装了个外挂，自然就能提高运行效率——而且在安排需要准备的事情时，要同时把用于准备的时间段也排进去，不要在脑子里留下任何负担；

2. 用“心如止水”来形容“中庸之道”：这种相似可能不仅仅是比喻而已，其实水波的形状，也是宇宙中能量传递的形状，从细胞到原子到量子到能量，物质越分解，与精神的分界越小，就像中医认为心情对健康的影响是巨大的——所以我们又多了一个视角，从精神参悟物质，以物质启发精神；

3. GTD想要达到的状态，其实就是“活在当下”，只不过是把过去和未来用记录和计划的形式从意识中暂时剥离。很有意思，西方解决思维问题的模式，也像西医解决健康问题的模式一样，简单粗暴、行之有效，制定一套标准，每个人都能用，而东方的办法就是修心、正念，效果如何，还得看境界。那么哪种更好？我认为，前者是术，后者是道，道、策、术，不同层面，难以比较，亦不可偏废，双管齐下，方能事半功倍。

收集工作篮，分类处理

一次只做一件事

不要将工作再次放入工作篮

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