随笔

今日有点困。拖到现在才写文。

看过《微习惯》这本书，就是坚持细小的事情，一直到成为习惯为止。刘武龙也在践行微习惯，并且理想是给身边人带来快乐。

确实，细小的习惯没有压力，更容易坚持下去。比如，每天做一个仰卧起坐。对，就一个，不用太多。

因为极其容易完成，所以就自然而然地坚持下去了。甚至根本不用费什么力气。

还有，比如每天看1分钟书。每天跑步1分钟，等等。

不知道简书作者是不是看了这本书，所以才有了不低于100字的日更活动。

100字实在太简单，所以很容易坚持下去。

继续努力，争取早日出书，加油。