怎样才能改变自己

从过年放假到今天，整整在家待了25天，这期间在单位值班一天，其余时间都在家里。

不是在睡，就是在吃，不是在沙发上看电视，就是在床上刷抖音。长时间一个姿势不动，导致我的颈椎又开始难受。

朋友圈里开始晒各种自己做的美食，以前大家忙工作，忙生活。现在由于疫情，有这么多时间待在家里，陪陪家人，顺道好好练习自己的厨艺。

有人忙碌，当然也有人懒惰。

自律的人不管处在任何情况下都是自律的，懒惰的人趁着这个时候更加懒惰。

有人依旧五点起床，而我不到十点不离被窝。有人按部就班的学习备考，而我拖拖拉拉三天才看了三页书。

这也就注定了这27年我的人生是怎样的。

永远没有计划，没有时间观念，做事三分钟热度，好吃懒做。

我该怎么办？