第一次瑜伽

今天上了第一节课，整体挺好的。

就是不该在瑜伽前喝一杯子水，导致做动作的时候胃抽抽。

做到半个小时的时候，就累的不行了，开始腿哆嗦，特别特别累。

就一直在熬时间。

发现平时对身体真的负担太大了，不能太使劲用身体了。

要努努力，养好身体。