直面内心的恐惧

晚上做了一个梦，梦见自己在家的顶楼上‘’蹦极”，可无论家人怎么强调蹦极并没有想象中的那么可怕，可我还是不敢往下跳。我所有的装备都穿戴好，被他们领到楼边，楼高约两层。我不敢往下看，哪怕是往下一瞥，心都要跳出来似的。在无数次的拖延，我从来没有想过不跳，只是一味的拖延，终于跳下去了，发现整个过程，内心是那般平稳。跳完的瞬间，我内心在雀跃，天哪，竟是如此的简单。我吵着要再跳一次，只为确认或者是铭记它是如此的简单。可就在我炒着再跳一次时，我却在上楼的途中，被一只该死的老鼠惊醒了。打开手机，显示五点三十八分，我想我应该起床了。

拉开窗帘，外面还是一片漆黑，大抵是刚入秋，所以天亮也晚了吧。我顺手打开窗户，探过半个身体往下看，竟发现没有往常那般心跳加速了。我似乎有点恐高，现在住在21楼。

我知道心理学上也有个现象，大概意思是如果你害怕一样东西，那就尽可能的去接触它，让她尽可能的暴露在你的面前。

生活中，让我们恐惧的并不只眼前一件件具体的物，还有那些许许多多无形的，它似乎影响你更多。有形的，我们可以主动规避。可那些无形的呢，你躲不得，逃不得，只要它一出现，恐惧就紧紧把你包围。这个时候，无论怎么样，请直面它吧，尽管它不可见，甚至会化身一些别的东西来干扰你。但无论怎么样，永远不要逃避。首先面对自己内心的恐惧，分析自己的恐惧。从内心的恐惧中扒出那个元凶，然后勇敢深入敌人内部吧。