21天清理营感悟

在疫情期间，可以接触到麦姐和雁子的21天线上清理营，非常感恩~

践行1：每天写晨间日记

每一天我都很期待写晨间日记，用未来的心态写已经完成的事，给了我很多正能量，因为ta直接让我看见未来的自己，我可以带着这份喜悦感开启每一天，即使隔离天天待在家里，我老公都没看出我有烦躁感，羡慕我的状态。

当我回顾这20天日记的时候，发现一小部分我已经做到了，同时也是感到正能量满满。

践行2：感恩清单

这个练习我以前做过，但没有持续，在践行营里面，20天我一共写了146条感恩事项，让我少了很多疫情当下居家的焦虑，而是看到我已经拥有的一切，知足富足。

践行3：清理

我拿出了买了很久没有用的计数器，开始自己做清理。

晚上9:00~10:00，也跟着麦姐和雁子做清理，简单仪式后，不断重复：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我原谅自己，这五句话。

那我的收获和改变是什么呢？

首先给我的启发是，我们要无条件的爱自己，也就是要接受当下不完美的自己，因为爱自己才是一个最伟大的力量之一。爱要自由，爱要永恒，以及没有条件。

我还在学习爱自己的路上，已经在自己家里的镜子上贴了"我爱你"这样的小便签。不断放下评判，接纳自己。

对于用那5句话清理，我虽然知道零极限这三个字，但是我从来不知如何运用，这整个21天践行营里面，每天不落的帮我们做清理，感觉大部分过去的负面情绪都得到了缓解。

我开始跟内在小孩有链接，也有开始对话，我给她取的名字叫星星儿Wendy。我的内在小孩从刚开始有些低头不自信，到现在十八般武艺样样精通，非常的乐呵，真是形象有趣。

清理过去的种种回忆和情绪是，发现这也是我的财富的卡点之一，现在我跟家人已经完美的和解了，我对逝去的父亲的那种遗憾也没有了，我可以更勇敢迎接未来了。

21天马上收尾了，愿我们一起有目标的过好每一天，即有健康免疫力，也有财富免疫力~