原来爱一直都在

最近有一个觉察，当孩子有些“不良行为”时（或许，换一个父母，那些都是可以被允许的，所以我用双引号），我会很生气，愤怒

还记得有一天晚上，同样的场景继续上演，孩子只知道妈妈又生气了，但不知道自己做错了什么，她看到愤怒的我，企图过来触碰我，并撒娇说：“妈妈，你抱抱我，我想睡觉了”（平常每天晚上都睡前都要我抱着她入睡的）；当时，我会很排斥，连碰都不想让她碰，更别提说去抱抱她了，那一刻，我感觉“我不爱了”；孩子因为被拒绝而感到失望，孩子就会默默的，带着失望转过身去。

那一刻，我告诉孩子：“对不起，妈妈现在很愤怒，我需要去大厅安静10分钟，请你不要来打扰我，这样可能会对你伤害少一点”，于是，我逃离了“案发现场”。

当我来到大厅，一个人静静的躺着沙发上，就只是跟自己待在一起，10分钟后，我感觉自己的感受是：舒服，淡定，平和。

于是，我来到了房间，再一次看到女儿，我就可以主动拥抱她了，在我眼里，她依然那么的可爱，我感觉，我对她的爱又可以流动了，我告诉她：“宝贝，对不起，妈妈刚才又发脾气了，是妈妈情绪管理不好，不是你不好，谢谢你刚才没有去打扰我，在妈妈有情绪的时候，允许我单独待一会，这对妈妈来说太重要了，宝贝，妈妈永远爱你”。

那一刻，我很明显的感觉到，原来爱一直都在，只是，有时候会被卡住在某一刻，当情绪来的时候，给自己一点时间，抱持住这个感受，允许它流经我们的身体，允许它走进我们的生命，然后，他们就像匆匆的过客，来了又走了，当然，他们走了还会来。

爱一直都在。