还原场景学习法
2020-11-11 本文已影响0人
一只奔跑的蜗牛
把学到的东西直接应用于实践是最好的学习方法,可是如果没有条件即刻应用所学的知识怎么办?怎么才能把知识真正掌握住,整理清楚呢?有一个办法对我来说特别有效,也特地写出来分享:
今天看到关于地图舌的知识,又联想起前一段时间我们领导接待的一患者也是患有地图舌。当时领导跟顾客谈的很好,顾客很顺利地买了药满意地离开。
这次看到地图舌的知识,我问自己,如果下次有顾客同样的问题,我应该怎么办。于是我在脑海里还原患者找我咨询买药的场景:
我在想象中询问患者:胃口好不好,吃饭挑不挑食,肚子胀不胀,大便干不干,爱不爱出汗,好不好感冒等,再结合她的舌苔和舌质,来进行判断这个人到底是那种情况引起的地图舌。
胃口不好,挑食,肚子胀,消化不良造成的地图舌可用:淮山药、山楂、茯苓、或者健脾颗粒调理
大便干,舌质红,是阴虚造成的,可以用麦冬、石斛、沙参、淮山熬水喝调理。
如果乏力、爱出汗、易感冒,用玉屏风散、黄芪颗粒调理。
对症处理方法:维生素C片压碎,涂抹没有舌苔的地方或者是用金银花含漱液漱口。
这样一番自问自答式的场景进行到底,我的知识就掌握的基本圆满,脑袋清晰很多。再打一遍,这个知识点基本上就钉进我的脑子里。
场景想学习,还能发现单纯学习记忆时没有注意的细节,场景学习法让我所学的知识更加牢固,相对以前也快了许多。