和朋友散步

约朋友走路，逼自己锻炼。

一个人去锻炼，时间久了就觉得没意思；有时候会懒得去锻炼，在家里窝着。

和朋友一起散步，两个人边走边聊，不知不觉走了上万步。两个人聊的很愉快，释放了压力，心情轻松快乐。锻炼的过程很舒适，聊天使时间过得飞快，让人依依不舍。

和朋友一起散步，身心愉悦。