游戏的魅力

最近几个月痴迷的打了天天爱消除，不知道是在追求什么，每天玩的昏天暗地，可还是想玩，感觉没有自制力.其实很清楚这样不好，中途也卸载过几次，可无聊的时候又下载，我该怎么办，戒除？