鸡娃好方法——刻意练习

最近几天刚看完《刻意练习》这本书，别的先不说，就鸡娃这块儿，我发现刻意练习是个简单实用的方法。

先说说什么是刻意练习？

刻意练习是一种有目标、有反馈的提升自身能力的学习方式，适用于任何领域。在练习的过程中通过专注、反馈、调整，创建心理表征，加强刻意练习的效果。

怎么将刻意练习用到鸡娃上呢？

第一，给娃定个学习目标，比如说我我家娃目前的年龄就是语文95,、数学100、英语100，孩子每次考试的成绩目标就是这个，如果达到了就有奖励，如果没达到也不要紧，查找差距，正确下次达到这个目标。当然了，如果孩子有那种比较长期的目标，像要上清华北大啥的，那孩子还小，现在马上无法实现，那就分解成小目标，先从每次考试成绩保持在班级第一或者年级第一开始。

第二，孩子每次的单元测试、期中、期末考试都是刻意练习的结果反馈，根据考试结果，咱调整平时做练习的方向和方法。

第三，调整练习方向始终跟着测试情况来不断调整，比如说连续几次考试都是计算出问题，那就集中时间来做相似的题目，直到下次考试。如果考试的时候还是同一种题出问题，说明练习结果不理想，就需要改变方法了；如果不再出问题，说明目前的练习达到了效果。

就这三点，重复循环使用，孩子的成绩就会有一个稳步的提升。但是在练习过程中要保持专注，就像猎豹在狩猎时一样，紧盯住猎物，伺机而动，一旦动起来，就全力奔跑，抓住猎物。孩子也要这样，一旦盯住目标就保持住这个状态，直到达到目标为止，这个时间不能太久，时间太久了就会心里疲怠，影响效果，所以这个时间要根据实际情况定好冲刺的时间。