今天我完成了L5-目标管理课程的学习，受益匪浅，以下是我的笔记。

①目标和自我决定论

目标和自我决定论的关系

看到这个板块后，我感觉以前我在生活中很多时候都是由外界环境刺激自己设计目标管理目标，比如雅思考试，专八考试。没有清晰的内在动机，导致我在执行时很难享受这个过程。那以后我需要自己努力调整，把非自我决定变成自我决定。

②目标的分类

目标该如何定义？分为外驱目标，内驱目标。那职业目标最理想的状态是内驱与外驱的重叠。

圈圈定义职业目标 目标的分类 内在动机的原因

③那该如何让自己的外驱目标转化为内驱外驱兼并呢？

外驱目标准备三步走:

外驱目标三步走战略 目标清晰化三步骤价值

④辅助思考问题清单

辅助思考问题清单

⑤目标管理课程的设计思路和意义

改变底层原理 目标管理课程设计理念 今日金句送给大家