提升觉察力的打卡_Day5

今天偶然刷到一首歌的短视频《别故乡》，听着听着，突然感觉到忧伤，我想家了。

想到自己与父母相隔千里，一年也没有几天能呆在一起的，我没能尽到做女儿的本分，好好地照顾过年迈的父母。

我有要做“好女儿”的执着，因而我尽自己一切的可能为父母着想，把自己放在最后。

我以为这就是对父母的爱。

然而我好像总是没能做好这件事，我远在千里，如何孝顺好我的父母呢？！

我就在这样的愧疚—牺牲—愧疚的循环里，感受不到父母对我的爱，也没能让父母看到我生活得幸福开心。

我要打破这个并不是爱的模式，我选择看见自己悲伤和感到愧疚的情绪，与父母关系的阻隔并不在于距离，我愿意看见自己，选择给予父母连接和爱的礼物。