不吼不叫，让孩子变高效
2023-07-26 本文已影响0人
享受工作享受生活
读书笔记
1、深层分析原因
从父母身上找，己所不欲勿施于人
从能力上找，帮助指导，提升能力
从身份认同上找，树立我能行的自信
从情绪上找，培养愉快心境，高效做事。
从目标上找，确定理想，激发动力。
2、时间管理方法
番茄钟倒计时，培养专注力
四象限法则，要事第一
把时间安排自主权还给孩子，做自己的主人
制定可视计划，每周复盘，获得成就感。
3、父母越接纳，孩子越自信
父母不焦虑，孩子才能放松专注
身教胜于言传，做好自己
相信孩子
