享受身体每吋肌肤的变化

身体健康真的很重要，更不是大力就有效。

偶尔玩玩就好静静的享受身体这阵子的改变，虽然不是那么喜欢拔罐和刮痧，但是每个方法都有不同的经验。

想感觉看看现在的身体和以前有什么不同就再来一次开始游泳之后，身体的状态真的开始改变了以前这样子的方式一定是又痛又黑黑的一整片今天一切都好。

關於拔罐和刮痧                                個人看法：常常有人問我會不會 ，我會，但我不做 。因為我瞭解身體之間更深一層的關係。

#‎骨骼是身体的基础结构当骨骼没归位就像是多一个卡榫一样身体很容易因为皮肉痛而产生更多的拉扯产生紧绷疼痛发炎

#‎所以原本有不舒服的问题其实就真的不建议了很容易有反效果。