晨练

难得全家一起晨练，尽管不愿起来，还是起来了。夏天的早晨，屋里依然闷热，真不太适合室外锻炼，春天或秋天就很好，早上和晚上凉爽的很，就好像是为锻炼的人量身定做的。

走到楼口，一阵凉风徐徐吹来，身上的细汗神奇消失了，起床前的一点点不乐意，一扫而光，心里有说不出的舒服，果真锻炼有益健康。

如果每天能坚持下去就好了，怕就怕“间歇性自律，持续性懒散”。