周复盘0318-0324丨W12夜班

周复盘0318-0324丨W12夜班

A，上周夜班计划回顾：详情-用时

1，110数字桩记忆坚持训练随机数字，大于6小时。3小时05分钟
2，阅读电子书，大于6小时。5小时
3，anki边看视频教程边使用，大于6小时。1小时13分钟

B，时间记录周统计扇形图参考对比：

• 参考目标：25%≤工作≤35%；25%≤睡眠≤35%；10%≤专注≤20%，5%≤效率≤15%，10%≤生活≤20%。

实际情况：工作时间34%，参考对比忙碌，睡眠时间23%，参考对比睡得少，专注时间6%，参考对比不合格，效率时间8%，参考对比勉强OK；生活29%，参考对比超支。

C，下周白班计划待办（0325-0331）

1，110数字桩记忆坚持训练随机数字，大于6小时。
2，阅读电子书，大于6小时。
3，anki边看视频教程边使用，大于6小时。

感谢你的阅读，
@Friend。