一位抑郁症患者的自述抑郁症自我救助抑郁康复专题

从茅侃侃事件看人生

2018-02-14  本文已影响64人  星空kris

大家应该多花时间看别人如何失败,学习别人的失败经验,失败的经历是宝贵的,而成功的经历是瞎扯的。---马云

从茅侃侃事件看人生

 

茅侃侃自杀给我们什么借鉴

80后创业标杆人物茅侃侃于近日过世,终年34岁。死因推断是因为其罹患抑郁症和受创业失败上千万的负债所累。我猜测他生前在面临创业失败的时候应该觉得自己是一个彻头彻尾的失败者吧,所以对他对自身有很深的失望,而这种失败是他所不能承受的。

对于他的死亡本不该有太多的评判和责备。但我还是想说说自己的一点看法,我并不赞同他对待失败的方式,反而我更欣赏钱宝网张小雷投案自首的勇气,大不了就是坐几年牢,老子从头再来又是一条好汉,虽然我并不赞同张小雷的人品。

我自己的人生也算是挫折满满的,高中时患病,父母对我并不上心,病情没有得到很好的医治。人际关系适应不良,时常感到孤独和黑暗。婚姻破败不堪、失业、情感挫折这些负面的经历让我跌入了最低谷。那时候我常常觉得我一定不能回头,只要回头我就会跌入万丈的深渊,然而我一步一步的竟然慢慢走过来了,还好我没有放弃。

人的一生总会面临各种挫折和失败,关键看我们自己如何去定义它。在茅侃侃事件之前,我对自己的定义也是一个失败者。但是看到茅侃侃,我又觉得,他才34岁,如果不自杀的话,他未来的人生会有很多的可能性。我突然悟到,也许他的失败只能是世俗意义上的失败,而每个人都可以对自己的人生经历定义,我并不认为这是失败的,反而是一种成长。因为只有知道自己是如何失败的,才能知道如何成功。失败只是一次挑战和尝试。

我又去回想自己那些人生经历,虽然很苦,但我学到了很多,现在我真的不认为那些是失败和丢脸的事情,不管别人怎么看我,就算别人认为我失败,我也不认为自己失败。我可以自己定义自己,而这种评价是从我内部发出的,我更相信自己对自己的定义。当我对自己重新定义时,我的自信又回来了,我的自我感觉不再那么糟糕了,反而我觉得过往的经历让我更加了解自己,更加明晰了未来的道路。

因此我给自己写下了如下的句子:东山未起,心已称霸。

从茅侃侃事件看人生

不要谈郁色变

抑郁,似乎成了一种时代病,我们看到了这些明星和公众人物的自杀事件,很多患者内心很恐慌,谈郁色变,我们需要看到的是其实还有很多人在坚强的与抑郁症抗争,很多人学会了和抑郁症和谐相处,甚至有一部分人还做到了从抑郁症中因祸得福,他们活出了自己或是找到了终身的事业。尼采说过:但凡杀不死你的,最终都会使你更强大。可以说我们每一个抑郁者患者都是人生的强者,都做到了对困难的不屈服、不妥协。

尼采还说到,人的精神有三种境界:骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼,忍辱负重,被动地听命于别人或命运的安排;第二境界狮子,把被动变成主动,由“你应该”到“我要”,一切由我主动争取,主动负起人生责任;第三境界婴儿,这是一种“我是”的状态,活在当下,享受现在的一切。

也许童年的创伤是上天的安排,你那时还是一个脆弱的孩童,没有免疫力,所以心里受了伤,但是你现在长大成人了,你有了更多的力量。现在你可以为你的人生主动负起责任,尽自己最大的努力寻求最好的医治,你应该给自己最多的光和爱,滋润你匮乏的身心,既然来世上一遭不容易,就应该对自己好一点。

不抛弃不放弃

最近,韩国又一年轻男星因抑郁自杀身亡,死者为全泰秀,河智宛的弟弟,享年34岁,谈自杀是需要我们引起对抑郁症的重视,向更多的人和家属普及更多的抑郁症知识,不要不把这种疾病当回事。希望抑郁症家属及时关心病人,如果病人有自杀的迹象,应该及时做好病人的危机干预。

抑郁症患者更需要建立自信,客观看待自身疾病,不要认为自己有病就自卑,这就像周杰伦有严重的僵直性脊椎炎 ,张韶涵有先天性的心脏病,隔壁大姐生完孩子患糖尿病,远房亲戚有肾炎,大爷大妈都有一堆毛病是一样的道理。我们患抑郁症不丢人,人吃五谷杂粮,是正常人都会生病的。也不要认为自己生活不顺心就抱怨,其实所有人的生活都有不如意的一面,别人表现出来的美好和光彩都是在寻求别人的认可,其实更多的人心里有苦都往肚里子咽,认为家丑不可外扬,没有说出来的勇气。

大多数人过的幸福是因为学会了更多的正能量和生活中积极的面向。注意力也是一种选择,你的注意力在哪,你的内心世界就不一样。你选择关注幸福,你就会获得快乐,你选择多关注一个人的优点,那你就可以享受她优点带给你的福利,你选择感恩你所拥有的东西,你就可以放逐掉求而不得的灰心丧气。

从茅侃侃事件看人生

希望大家都能找到自己的光和爱,光和爱在你的心里也在外面。

作者:星空,自我探索和学习中,热爱心理学。争取克服懒癌。

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