行动营至诚四连复盘文集

起飞!加速!

2018-04-02  本文已影响11人  余一瑾

2月27日,我伫立在窗前,空中掠过一架飞机,在蓝蓝的天空留下一道长长的天路,一直延伸到天际,很耀眼,过了一会渐渐散了,恢复了平静,好像什么都不曾发生。

楼下的茶花在争奇斗艳地开放,而我的计划想想后就没有声息,没有开放,如云中的天路散了。

无论计划多少个美好的愿景,不改变,不行动,它就是神马,。心中一怔,“古人学问无遗力 少壮工夫老始成。”现在不行动,更待何时?

行动营高大尚的宣传和实力,吸引了我,立马给奕晴老师发了邮件。很怕老师没收到,我发了两次,不错,还好顺利通过,惊喜成分!接下来的日子充满着期待和担心,一路惊喜一路思考一路挣扎地走过来了。

对行动营的运营太佩服了,课程、每日一练和打卡都进行了精心的设计,涉及到了心理学、哲学、教育学、写作演讲等多方面多维度的学习。我22天,重建我的思维建构。

      一、 激活元认知,增强自我意识

当我看到《每个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负》,我顿时热泪满盈,那一刻,我突然醒了。我就是虚舟老师说的“晚上想想千条路,早上起来走原路”那条路上的人。奇迹的另一个名字是努力,努力的另一个名字是行动,行动起来才是解决问题的开始。在观看铁友的时间管理APP后,我自己制作了每日计划表和每日精进计划,也参考了富兰克林的24小时计划。我找到了精进的感觉了。

意识决定形态,只有彻底明白,你才会想打开一扇门。

        二、行动行动再行动,练习练习再练习

不行动,一切都是空的,行动营为我们指点了一个迷津,从《做,就对了》告诉我们,先让自己行动起来。特蕾莎修女说:“上帝不需要你成功,他只需要你尝试。”我开始尝试早起、看书、多陪孩子和主动鼓励她人,原来同事说我很闷,现在说我的潜力还是很大的。每日列清单,用练习的心态去培养自己的微习惯,以成就良好的大习惯,在此过程中提升自己的耐心、专注和自律,深刻地明白了知识不是力量,使用才是力量,在背古诗的过程中,将古诗应用到写作中。明白了深度模仿是打牢基础,做到每日练习,深度练习,突破模仿的瓶颈,引发革新,才能形成自己的套路。在《出奇制胜》中也提出模仿你最崇拜的对象,然后破局,成为优秀的自己。我买来了颜真卿《祭侄文稿》和米芾行书字帖,做深度的模仿。

    三、 培养优秀的品质,形成良好的习惯

专注力在个人学习和成长过程中特别注重,让你能在喜欢的领域品质专心致志做你想做的事,让你的精力更集中,效率更高。在《专注力》一文中,我找到了自己的拉伸区,学会释放空间,把办公室和家里的房间整理得更整齐,做到一次只做一件事,并要求自己在规定的时间内完成。到后面打卡文章我规定自己在1.5小时内完成。这也应用到孩子的教育上,同时到网上搜索相关的知识,回家和孩子做水果和蔬菜的反应能力和相反动作游戏,培养孩子的专注力,孩子很喜欢,取得了一些效果。

自信心的培养,是由内到外兼修,它激发我注重自己的外形和提升自身的素质,在这几天的学习中,家里人说我怎么每天都乐哈哈的,人更有精神了。是的,这就是行动营的魅力。

在《书都不会读,你还想成功》中,让我们多读一些名人和CEO的传记,他们的品质、习惯和原则是促使他们成功的关键,《富兰克林自传》让我不断地反思自己,人与人差距是这么来的,12项道德准则给我们工作和生活做了很好的借鉴。我们在每日反思中也要内化自己的大道理,形成自己的原则和品质,养成好习惯,成就自己。

          四、与人分享,利他达己

自己有价值的东西要主动搭建心桥,与他人分享,输出自己学到知识,这不仅是复习所学的知识,还能逼自己输入,进行整理知识,整合知识,就可以内化成你的知识和作品了。

这是一群充分爱和温暖的社群,花姐姐、小黄姐和茄子姐姐等无私的分享,还在很多铁友共享很多自己的宝贝,有的奉献了很多时间,为大家整理信息和资料,让我很感动,也很受启发。是的,目光多放在别人身上,让他人感觉到你的真诚,自然会赢得微笑。多帮助他人,为他人着想,这样会让你出彩,还会影响一群人和你并肩作战。采用利他的方式,获得达己的能量,会产生1+1〉2的效果。

多写平常所见所感,不仅可以积累素材,还可以提升自己的思考力。写作和演讲一样,也是一种分享和输出,在此过程中修练自己。

        五、建立和谐关系,幸福人生

记得涂磊说过:“男人优秀不优秀看事业,幸不幸福看家庭。”男人如此,女人更是如此,在努力向前奔的路上,不要忘了家人和朋友。在《新家庭如何塑造人》中学会了维护与家人关系,并营造出良好的家庭氛围,同时懂得了适度的依赖,让我和家人的关系走得更近了。即使是一个电话,对长辈来说也是一个福利,所以有空一定要记得打电话给他们。

      六、复盘才能翻盘,反思才能反转

这是虚舟老师讲的,虚舟老师讲得特别好,我反复听了四遍,每一次听都有新的收获。早上起来我会思考今天要做什么,晚上想想今天做了什么,哪些做得好?哪些做得不好?哪里要改进?不仅在知识,还引申到心理、情感和精神层面,也觉得自己的思考力提高了,在做事情时不自觉地会思考这事怎么做更有效。

我的心理更强大了,同事们说我不好,我不会生气了,如果不好就改,没有就一笑了之。同事们讨论哪个领导不得力,我也不再参与到其中讨论之中,我会运用李笑来老师的处理办法,能,就想可行建议和有效方案,不行,暂时闭嘴,反正不是抱怨。

“师父领进门,修行靠自己。”22天重启了我人生观、价值观和世界观,并进行升级,开始践行,尝试做想做的小事,尽量做到极致,希望人生会有破局。

孩子每次跑步都要让我说:“飞机起飞!”要加速时,要说:“飞机加速!”今天,她说:“妈妈,我们一起玩飞机起飞和加速游戏吧!”我点点头笑了。

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