时间管理100讲44讲心的体会:

驱动力的三层: 1、生物冲动, ,2、避免惩罚、寻求奖励, 3、内在驱动,。冲抵即三分钟热度，只有挖掘其背后的深层意义，才能生化成为内在驱动，做到自动自发。