D006+4组小叶紫薇+《如何有效阅读一本书》读书笔记

10：57分，儿子、女儿都入睡，属于我的自由时光刚刚开始。虽知熬夜不好，但想起每日两项重要“打卡”未完成，心底有两种不同声音在掐架。睡觉还是坚持写完笔记，打卡？我总是间歇性努力，持续性懒惰。

小打卡程序里看到几位比我年长的“小姐姐”练瑜伽的优美身姿，在看看自己的水桶腰，真的强烈感受到没有对比就没有伤害。与朋友聊天，探讨如何保持好身材，她是一名舞蹈老师，生完二宝一年后，她的体重已经恢复到两位数以内，而我的体重如顽疾始终保持不变。我以为跟她练舞的舞蹈体质有关，所以瘦的快。聊过后才知道断奶后，她又是高强度的舞蹈课，又是减脂餐，如此坚持一段时间才把体重恢复到孕前。

原来，你所看到的优秀背后是你所不知道的努力付出和辛酸。没有平白无故的成功，越努力才会越幸运。当你努力了，整个宇宙都会来帮你。

我们为什么要读书，为什么要坚持写读书笔记？因为读书能让我们不断检视自己，写读书笔记则让自己的进步看得见。

在本书第5章作者介绍了19个小技巧让我们参考学习。比如多读百科全书、带三本书同时阅读、到旧书店“淘宝”、在家里的每个角落放满书、读后感从摘抄开始、准备一支你想珍藏的钢笔等等。这些小技巧做起来并不难，难在于坚持自己的读书体验和做笔记。

读书需要仪式感，本着对自己负责任的态度，让读书体验更加愉快、充实，让自己更乐于坚持写读书笔记，我们不必全部生搬硬套，只需找到自己适用的方式方法。

虽然放弃不难，但坚持下来一定很酷。