【自律】|| 打卡第216天

1.步行 7096 步，室内运动。

2.白开水 6 杯。

3.早功练声一小时，练歌《夫妻双双把家还》。

4.口部操练习，气息练习

5.制作延时视频，花了大半天的时间，只为记下花开的瞬间。

6.网文阅读 17 章

7.同一个视频拍了20次，虽然错过了花儿爆开的时候，好在，最后总算是成功了。