心理学随笔｜｜不被无关评价左右

大家好，我是一个在心理学领域每天书写的一个随笔书写爱好者，记录每一天自己的思考，将每一份对外界情绪的感知利用文字来记录，或许在未来的某一天，可以是回忆，也可以是瞬间用文字保持的永恒。频繁记录着，只是因为生活值得，当然更重要的是身边的人都值得。

每个人的成长历程中都伴随着喜忧参半的历程，或者说每个人都在被结果归因控制着，使得无形中我们很在乎别人对我们的看法，生怕自己做的不好，成为别人否定和贬低自己的理由和借口，但其实每个人都会在这样的评价中停留片刻，以维护自己的价值为核心要素。我们都希望听到好听的话和正面的评价，但是是不是意味着就不要去听那些真话？不是的。我们要敢于从别人真实的话语中感受到鞭策和改进的方向，进而成为更好的自己，而不是因为别人的评价陷入否定自我的泥潭中不能自拔。

最重要的就是作为自己你是否有自己的自信？当你对自己有清晰的认识的时候，自然不会被别人的评价所左右。

希望我们都能做最自信的自己。