过山车样事情的三步处理法

      今天很多事情就像过山车一样，要么特别好的消息，要么就特别不好的消息，一起蜂拥而至，让人接受有点难，以往自己可能就会心情很差，很焦虑和烦躁。但今天有点特别。

      正如一句话说：生活给你的很多难堪，不是在跟你过不去，而是让你在不断的提高自己的生存。深以为然。所以当你遇到不好问题的时候如何处置?

      首先是深深吸一口气，在心里面跟自己说，允许任何事情的发生。在心里面默念了三遍，奇怪的是很快就能平静下来。

    第二是要接纳，接纳事实，可以看到这个事情发生的，不仅有坏的影响，还有更多好的影响。看到积极的面，给心灵留下一个缝隙，那是光照进来的地方。接纳之后感觉就可以置身事外了。

      第三就是你所采取的行动，我好好维持这种平静状态，那你就可能会采取切实可行的行动。想到了解决策略的时候，很多事情就不会了。

    生活当中不知道意外和明天哪一个会来，我们生活当中有很多的事情需要你去解决的。允许，早起早睡，立即行动，才可实现目标。