你是否真正认识自己，或者说你是否一直戴着面具示人

很多人都有过戴着面具生活的体验。比如你在公司老板面前是一副老实巴交的面孔，到了部 门下属面前，又换成一张苛刻的严肃脸。

一百多年前的瑞士心理学家荣格教授就用实际行动告诉你：作为一个离不开社会的人，没了面具是根本活不下去的。荣格教授当时想要摆脱掉自己的面具，做一个纯粹的、表里如一的人，但是在没了面具的情况下，荣格一方面接近精神分裂；另一方面，在他的身上还发生了很多违背伦理道德的事情。虽然“见人说人话，见鬼说鬼话”听上去有点不好听，但是在不同的场合，表现出和该场合相适应的做派，其实正是一个人内心成熟、健康的表现。经历过丧失面具体验的荣格也发现，去除掉所有的人格面具，并不意味着你能够找到真正的自我，隐藏在人格面具背后的其实是原始的动物性。换句话说，如果有天你不再有一丝的虚伪和表演，那么你不会变成一个多么高尚的、表里如一的人，而是会变成一头无法与他人相处的野兽。

既然人格面具对一个人的心理健康这么重要，那么如何运用人格面具来改善人格，或者说改善生活，也就变成了一个颇具现实意义的课题。事实上，很多心理咨询师都在运用人格面具理论来治疗心理疾病，这种人格面具理论不仅非常地科学，而且浅显易懂，和其他心理学理论相比，人格面具理论要显得更加地容易被一般人所接受。