林文采博士心理营养打卡第55天-我变了
2024-04-14 本文已影响0人
小蒜瓣
我发现我变了：
思维变了，考虑事情不再犹豫不决、不知所措；
情绪反应变了，遇事不会立马爆掉，不会反复内耗，一件事情基本睡一晚就过了；
心态变了，看人看事更包容更接纳；
情绪更稳定了，可以平静的表达自己，而不是憋屈内伤……
我真真实实的感受到这些变化，这种感觉让我放松、自由、舒服、有力量……
我发现我变了：
思维变了，考虑事情不再犹豫不决、不知所措；
情绪反应变了，遇事不会立马爆掉，不会反复内耗，一件事情基本睡一晚就过了；
心态变了，看人看事更包容更接纳；
情绪更稳定了，可以平静的表达自己，而不是憋屈内伤……
我真真实实的感受到这些变化，这种感觉让我放松、自由、舒服、有力量……
