早起日志 2022年10月23日

2022年10月23日 星期日 早晨 7:00 多云

今天周日继续休息

半马后体力要恢复

加上凌晨一点半才睡

毕竟，一周给了自己一天放松时间

不使用，还是有些不甘心

天气预报是雨夹雪

不过早上是个大晴天

九点多出门做个检测

然后跑步

折返后，带着球去打会

下午看情况，再决定是否出门

问题：睡得晚，不想睡，身体也有些酸胀

解决：今天适当锻炼，恢复为主

收获：出门散散步，状态还可以

挑战：明天早起恢复跑步