晚上睡觉磨牙怎么回事，御辕堂告诉你

小时候应该很多有兄弟的或者是在上学时住集体宿舍，一定是有过这样的经历吧。就是晚上会听到有人在磨牙的声音，这种声音是相当的刺耳的，让人听着睡意都被赶跑了。那么是什么原因会使得有一部分人在睡觉的时候会磨牙呢？现在随御辕堂一起了解一下吧。

　　1、姿势不对

其实很多的人是不怎么喜欢平躺着的，一般都是选择侧躺这样的姿势。但是偏一侧的睡觉方式会使得被压一侧的肌肉容易异常的收缩而导导致晚上睡觉的时候睡觉的时候会磨牙。还有就是晚上喜欢蒙头睡觉的其实也是会磨牙的。

　　2、肠道寄生虫

肠道里有寄生虫其实也是会导致夜晚睡觉的时候磨牙的，因为蛔虫的话分泌的代谢物是有着多种毒素的。这是会刺激到脑部相应的位置而导致咀嚼中枢的兴奋而磨牙的。这种蛔虫的话一般多见于小孩子，一般在成年人身上比较少看到。

　　3、消化功能紊乱

还有就是一些晚上吃得太饱的活着是有着吃夜宵习惯的。因为在入睡的时候胃里的食物还没有来得及，导致睡觉了肠胃还需要继续的工作，因此也会使得晚上睡觉的时候不自觉的就磨牙了。

还有口腔疾病、营养不均衡，牙齿生长发育不良等等都会导致睡觉的时候会磨牙。在这些御辕堂就不一一介绍了。如果是一些生活习惯产生磨牙的，那么改善良好的生活习惯就可以了，但是因为如果是因为生病的话那么就及时的就医哦。