2022-10-24

呼吸——神清气爽9

肌肉在呼吸运动中发挥多种功能1.通过收缩来产生呼吸运动这就是所谓的“向心收缩”例如:胸大肌收缩使助骨上抬并产生前肋部吸气。2.通过收缩来维持呼吸状态例如:在深呼气之后,为了维持补呼气量下呼吸停顿的状态,腹部肌肉保持收缩。

3.通过收缩来抑制呼吸运动

例如:在深吸气之后(补吸气量状态),想缓缓呼气时,通过抑制胸大肌的收缩来阻止肺快速回缩。

有时肌肉不通过收缩,而是通过其他方式来发挥作用。

肌肉处于被拉伸状态。

肌肉可通过拉伸运动使其某个附着点处处于紧张状态。

例如:当我们把胳膊拾起时,胸大肌会被拉伸,进而牵引肋骨向上运动,而胸大肌本身并没有进行收缩。

肌肉群的黏弹性有时形成对抗性支撑。

例如:当我们蹲着时,若想进行腹式吸气,大腿的前部会紧紧压住腹部,阻碍腹部隆起,因而会使吸气运动向背部转移。