春节借势"造人"有那些讲究?

  狗年春节临近，年味渐浓，很多正在备孕的夫妇，想趁春节长假身心放松，家人团聚节日喜庆的时候"造人"。他们大都早有计划很是期待，但同时也存有疑惑，春节期间造人好吗？又要那些讲究?

  纵观以往春节期间"备孕"各种造势，当中有的造人计划蓄谋已久，早就想好宅在小家或外出找一个山清水秀、人杰地灵的所在，避开所有的应酬，尽情享受二人世界，全面而专心地开展造人工程，希望借助天地人和寻得顺心如意。

  但也有造人计划临时起意。因春节期间，亲人团聚，双方父母抱孙心切，临时改变造人计划。但春节亲友欢聚，少不了大鱼大肉、觥筹交错，大吃大喝一醉方休，迷迷糊糊地双方醉酒开工，一旦种上，酒醒之后便顾虑重重，担心怀个"孬种"。

　　 还有的夫妇借春节长假到国内热门景点旅行，边玩边顺便造人。随春节这场流动大军，拔山涉水，舟车劳顿，身体疲惫之下，疲劳开工，恐怕也难以如愿。

　　 还有一些白领丽人，有钱但难得有闲。于是趁春节之际到欧洲找个山清水秀，蓝天白云的地方，休闲度假的同时造人。在异国他乡呼吸干净空气，享受美丽的自然景观同时，也许可能遭遇时差、安全及饮食不适应的因素，如果能不受此影响，也许造人效果会事半功倍。

　　 以上种种造人计划的实施安排都见仁见智。从医学角度来看，造人应顺其自然为好， 因为精子与卵子结合、胚胎的生长发育，直到分娩，都是一个自然选择、优胜劣汰的过程。所以，春节造人好不好，并没有标准答案，但有一些讲究。

    作为妇产科医生，特别建议:最好提前三个月甚至半年就做一些必要的准备。建议夫妻都做一个全面的身体检查。血尿便三大常规是基本项目，还要做肝肾功能、心电图、感染指标（针对乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等）的检查，肝胆胰脾肾的超声检查也很有价值。

  女性朋友备孕前做常规的妇科检查，包括：检查生殖道是否有炎症，宫颈癌筛查是排除否有癌前病变，结合彩超排除生殖道子宫畸形，子宫是否有肌瘤、卵巢囊肿等。此外医生会询问双方家族中遗传性疾病，是否为近亲婚配等。如果有相应的问题，医生会给出建议，包括产前咨询和产前诊断。

　　 再有针对孕前一些特殊检查:包括TORCH（弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒）优生五项或十项的检测。此外对于一些月经不调，受孕不利的还需要查激素六项和甲功，排除卵巢内分泌紊乱造成排卵障碍，以及甲状腺功能不佳造成受孕障碍或胎停育。

  不过有关TORCH检查，近年有争议，有人认为孕期做这项检查价值不大，但大多数人认为孕前筛查还是应该的。因为现在猫狗宠物泛滥，有家养的更有流浪的，而这些病原体就与这些宠物有关（如弓形虫），如果孕前和小动物有很亲密的接触史，怀孕前最好查一查。如果某些病原体的IgM（免疫球蛋白）抗体阳性，则说明近期有感染，可能需要观察和治疗后再怀孕。此外还有最重要的孕前三个月开始服用叶酸，可预防胎儿神经管畸形。

  而针对春节特殊时期造人的夫妇，给男士们一些建议：如果决定春节造人，应该养成良好的生活习惯，提前三个月开始戒烟、限酒。少在外面应酬，少熬夜，以保护“精”气神。因为你当下的种子（精子）是三个月前启动“生产”的，需要养精蓄锐，才可厚积薄发。

　　 给备孕的准妈妈的建议是：春节期间，面对各种美食更要“管住嘴，迈开腿”，孕前要适当控制体重。因为肥胖除会导致一些心血管疾病，还会对女性的生殖力产生负面影响如多囊卵巢综合症等。另外肥胖女性怀孕后发生妊娠期糖尿病的机会更大，严重者会对母婴造成危险。

在这里还要提醒一点：作为备孕之旅，最好不要选择温泉度假。虽然寒冷的冬季泡个温泉，可以让人身心舒爽，但却不利于男性产生高质量、活力满满的精子。

因为精囊位于体外，比体内的温度低0.5－1摄氏度左右，大概是36度左右的温度最适宜睾丸制造精子，健康的精子喜欢凉不喜欢热。而当局部温度提高时，精母细胞的生成就会受到抑制，同时使已经产生的精子活力下降。而温泉的水温较高，尤其是40摄氏度以上的温度，会使精子的质量和活力都明显下降，对生育不利。

除了泡温泉，像蒸桑拿、泡热水浴这些活动都会明显提升精囊的温度，不利于精子的生长和发育。所以建议没有生育过的男性或者准备备孕的男性，最好都不去或者少去参加泡温泉、蒸桑拿等活动，即使洗澡，也最好选择水温偏低一点的淋浴。因为你的小蝌蚪是不喜欢太热的温度。

  此外再次提醒一下各位备孕爸妈早就应该了解的一些小知识：备孕期间至少提前三个月服用叶酸，即可以预防胎儿神经管畸形，也可预防孕期贫血。男性可以适当的补锌，有利于精子质量的提高。

万事具备，只欠东风。备孕不是任务，而应该是享受，是快乐的水到渠成。请相信自然和生命的规律，男欢女爱，生命繁衍，有爱有健康一拍即合就是好。

最后祝备孕各位造人顺利，新年好孕!