2018年1月21日

今天晚饭后进行了开合跳，晚上抱着宝宝哄他睡觉的时候也下意识的在锻炼，边唱儿歌边做马步蹲起，哄宝宝睡觉的同时自己也进行了锻炼，一举两得。睡前依旧是进行好习惯-仰卧起坐，今天运动的很舒畅，晚安睡觉，明天周一又是新的一周，加油⊙∀⊙！。