你怎么处理情绪？

最近工作有点忙乱，有时一忙就急，一急就乱，一乱就错。错了或多或少都会有不良的情绪，譬如不满，如果是你，会怎么处理？

人面对不满的时候有两种方法。第一，就像圆圈一样不停地转。第二，就是在现状思考如何能改变，别让自己停留在这种情绪之中把零变成无限。

道理都知道，却依然过不好这一生，亲爱的们，你们选哪个？