［中原焦点团队］谢亚楠坚持分享870天:做个蘑菇

早起散步，复盘，参加大约练，午休起来整理课程内容，磨课，打卡……这可又到快十一点了。

简单写写今天收获吧！

大约练上围绕“三季人和四季人来”的主题，董老师提出关注正向，进入对方的脉络，努力做个善意人意的蘑菇！

段老师提到如何防止自己成为“三季人”的几个步骤:

1.觉察:停一停，稳一稳

2.放下:放下自己的判断，清空自己

3.好奇:好奇的态度。

4.倾听:听他说，确认他的知觉。

去探索对方的心理世界，了解对方的行为后面的动机，

很美很有启发的一段话:

想看到真正的世界，就要用天的眼睛去看天，用云的眼睛看云，用花草树木的眼睛去看花草树木，用石头的眼睛去看石头，用大海的眼睛看大海，用动物的眼睛看动物，用人的眼睛去看人。

就写到这吧，我想睡了。