该保养身体了

      这两天我患重感冒了。全身酸痛，头痛鼻塞，我感觉自己都陷在身体不好的低谷里。咳嗽不断，我都担心自己咳出心肌炎。身体不适的这两天里，我才愈发体会到身体健康的重要性。正常情况️下，肆意挥霍自己的精力和体力。只有在生病时，才体会到平时蓄精养瑞的必要性。因为自己身体不舒服，行为就懒散了，家里也没有正常地打扫整理。为了能更好地继续后面地生活和工作，我得对自己的身体负责任，做到自律的生活。先做到以下三点1,尽量早睡早起。2，尽量少去公共场所，人多的地方戴好口罩。3，注意调节好情绪，保持乐观的心态。