闫婉妹的个人跃迁式发展方案

一、澄清目的和意义

Q01：您认为什么是跃迁式的成长？

所谓的跃迁，就是一次次让自己做第二序的改变，一次次地破局。而改变的第一步，就是识别所在的系统。

跃迁是一种跨越式成长，一种能量激发下的突变。（p17）

跃迁式的成长就是非线性的成长，它分为三个层次：认知跃迁-能力跃迁-能级跃迁

Q02：您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？

做少得多，战略上的勤奋>战术上的勤奋。成长缓慢，有时候不是自己不够努力，而是被困在局里，不自知，既看不到回路，也不清楚层级，空耗了很多能量。做对的事情永远比把事情做对更重要。

二、外部环境

Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？

外部环境最大的变化是互联网的出现，人类进入到万物互联的时代。自己也成为了网络的溺水者，手机几乎不离手，断网简直比挨饿还难受，网上买东西，网上订餐，朋友圈、公众号，各种付费课程，手机支付也越来越方便。

Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？

利用的是网络提供的便利，搜索信息、查阅资料、在线交流；防范的是保护自己的注意力，不要把时间、注意力都放在无意义的刷屏上。

三、现状分析

Q05：您现在的现状是什么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析的越细致，越容易成功突围

事业：说实话并没有找到所谓的事业，做的只不过是一份工作而已。这种状态肯定是不行的。要在工作中找到成就感和价值感，激发兴趣。

能力：就因为一直想着没有找到自己喜欢的，所以能力上并没有提升。这种想法本身就有偏差，先踏踏实实地做好每一份工作，并进行复盘，迭代出精品，遇到机会才能有抓到的能力。

兴趣：目前的兴趣是运动、配音。运动是为了让自己有个健康的身体，需要长周期才有效果；配音挺好玩儿的，可以通过声音演绎不同的情感。

优势：行动力，有想法会去做，做不好再去调整或者去学习。

资源：可倚靠的资源太少，和自己的不善交际有关；

过往经验：从毕业到现在做了七年的HR，其中有五年是培训的工作，从这点作为突破口。寻找高价值高优势区

情绪状态：基本趋于稳定，理性人更多掌控着大脑。

婚姻家庭：已婚未孕，以前内心总是见不得老公的好，他的升职加薪并不是真心祝福，反观他倒是一直希望我好，层次级别一见高低。我也要赶快成长起来，而不是原地踏步甚至退步。

最大阻碍：专业技能，得把这一块技能补上去。首先从首席知识官开始，课程脑图、搭建自己的体系、可视化呈现；开发一门时间管理的课程，最小可交付产品。

四、目标设定

Q06：根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？

专业能力的提升，我目前能够得着的就是开发一门时间管理的通用技能课程，目标对象是新员工，打磨成自己的精品课程。目前阶段是多输入、多实践、多总结。完成一个最小可交付产品之后，和培训同行或是时间管理领域的老师们交流、做分享，逐步打磨自己的产品。

Q07：请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么、看到什么、感受到什么？

通过一门精品课程，提升自己课程开发能力、授课能力，这对于培训工作者而言是一项基本功，有了基础能力，可以找到一份自己心仪的工作，借助公司的平台，挑战更多的任务，收获更多的能力。

能力提升之后，我可能会更加主动地选择做什么不做什么，而不总是被动的接受做什么。感受到自己的强大和自信。

五、跃迁战略

Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？

永澄老师说：“战略是站在一定高度上对未来的全盘推演”。

我觉得战略是信息的筛选和决策的过程。战略就像是自己忽然变大了，俯视整个局面，360无死角。维度变高了，视野变大了，找到最合适的路径。

战略的意义是扫除障碍、明晰关键点、快速到达目的地。

Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？

我觉得自己的能力圈应该是耐心。做事情求稳，能坐得住。

Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？

好的战略就是“投入和产出的非线性”，用80%的时间学习20%的精华，快速占领赛道的头部，吸引最好的资源，互联最好的人才，共同成为第一名。

高手在没有正式入场之前，已经想好了战略，规划推演出了第二步、第三步甚至更远的步数。而我总是在进场后才想怎么办？并且用直觉做决策，而不是理性分析。

Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？

向上不落后，不要总想着得过且过，要想着怎么样成为20%。首先，先在自己的公司，水平达到自己的巅峰，再把眼光放在行业上。因为20%只能是你所在的圈子内，逐步让自己脱颖而出，获得更高的知名度和曝光率，需要蓄势、见人。

Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力吗？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？

在逐渐变好，专注时间在逐渐变长，效率也更高。

不能完全控制自己的注意力。

什么最能解决目前的问题，能够破局的就是我要选择的需要专注做的事情。

Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？

我做了一个培训前中后SOP的核检表，根据实际情况再逐渐的进行优化；做了一个每日的时间规划表，并以月为单位进行调整。

我觉得自己的迭代，更多体现在模式化，深入思考的点不多；

增加迭代速度，多和领导进行交流，他看事物的角度和我的不一样。

六、跃迁重点任务

Q14：如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务呢？

我的跃迁目标是开发一门时间管理的课程。

首先要多输入：时间管理四象限是史蒂芬柯维博士首次提出的，现在正在阅读英文版的一手资料；十点课程Amber老师13堂时间管理课程比较系统，看她课程的逻辑结构

多实践：实践的东西才能变成自己的，而不只是知识的搬运工；

多分享：先从问题开始，再到知识卡片，再到章节，再到一门课程。再根据参训人群及需求不同，调整自己的课程内容；根据反馈和交流，调整和补充，逐步打磨成一门精品课程。

Q15：这些重点任务分别要达成什么样的成果？

输入：带着问题出发，功利性的输入，学习原理及要点；

实践：记录自己实践情况；搜集别人对于时间管理的问题，看用自己的系统能不能解释；

输出：打磨一门时间管理的精品课程。

Q16：自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？

这些重要任务都完成后，应该可以实现跃迁。如果不能，需要列一个详细的规划日程表，明确出交付成果的时间，否则有可能会无限拖延下去。

七、保障措施

Q17：如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对问题？

困难和情绪都是发现问题的钥匙，碰到困难联机学习，情绪波动用ETA情绪脱困法，找到情绪后面的底层逻辑，并解决它。

Q18：请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。

不愿早起，不知道上班来干嘛。我现在在一家个人开的培训机构上班，只有两个人。项目不是很多，领导还在忙其他的生意，有项目我就跟项目，没有项目领导也不会管我。

事儿少对应的是钱少，说实话，没有项目的时候我真的不知道该干些什么，就好像一个人突然得到了一大笔财富，不知道如何花费一样。手里有大把的时间，不知道如何杀掉时间才好。

破局：我之前的回路：不愿早起—没有目标—没有价值感—不愿早起。

打破逆循环，难道我的价值就只是等着领导给我安排工作吗？如果他不给我安排工作，我就空耗一天吗？

重新建立回路：早起—每天三件事（自我提升及工作本身）—有成长和收获—早起

形成正态循环，把时间和精力用于投资自己，让自己更有价值，从而获得相应的报酬。

Q19：如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？

先分析问题：是回路还是层级；

用升维和系统解决问题；

并把思考的思路和结果记录下来，形成自己的原则；

再出现相似的问题时，用原则去处理。（边际效应递减）

Q20：您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法。

从问题出发，学习是否能解决我的问题，并且能够立刻践行；

用学到的知识解决自己的问题，并进行记录；

把学到的并且自己已经践行的知识分享出去；

筛选学习资料：信息熵减、信息升维。

Q21：您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？

原理

方法

应用

Q22：您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？

别人对我好，我才对别人好；（过于被动，调整为：我对别人好，别人对我好，我就继续对别人好；如果别人对我不好，我就不对他好）

永远记得别人的好；（感恩并表达出来）

别人做了对不起自己的事情，就永远不会原谅；（限制了自己，元素、元素之间的关系、功能都在变化；区别对待）

不给别人找麻烦；（向人求助不等于麻烦别人，多去试着帮助别人）

别人没按照我的想法做，我就会生气（现在看来真的可笑，你想要你就说嘛，你不说别人怎么知道你想要）

Q23：您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”

看世界：开放而专注。头脑开放需要长时间修炼；

看自己：迟钝而有趣。让子弹飞一会儿；做一些无用且有趣的事情；保持好奇心；

看人际：简单善良可激怒（TFT策略以牙还牙）

八、自我激励

Q24：如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？

如果我的跃迁目标实现了，我希望给自己一个度假旅行。国内：成都或者江浙；国外：泰国

Q25：马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？

你本来就很优秀。