从今天开始

人生是要不断往前走的。

有句话说，你不能决定人生的长度，但可以决定人生的宽度。所以，无论到了什么年纪，都不要停下前进的脚步。我们可以用到拓展宽度的方式，来提升自己的人生。

最近一个月，做了很多方面的调整。

工作

一份工作做了接近20年，完全没有了新鲜感，只剩下机械的重复。这也许就是所谓的职业倦怠吧。

从专业提升的角度来说，感觉自己进入了一个瓶颈期，遇到了天花板。再往上，不可能会有大的突破。

上个月，加入了一个专业度非常高的工作室。每周都会有线上的教研活动，真正是高水平高逼格。感觉自己一下子开阔了思路，打开了眼界，使自己又明确了方向。

前段时间还找了一个兼职工作。因为想在别的方面看看自己，到底能不能行。也想多尝试一下，不要被自己局限住。

生活

作为一个中年妇女，有自己的工作，有自己的爱好，有自己的想法，关键是家里还有俩宝。

本职工作，兼职，爱好，家务，俩宝，老公，婆婆，还有一大堆七大姑八大姨的人际关系，生活简直就是一地鸡毛。如何在这一地鸡毛中翩翩起舞？

我的方法是运用抓主要矛盾的方法。抓住最主要的，抓大放小。

学习

基本上每天都会抽出时间来读书，主要是致用、心理、教育、文学类等书籍。

参加了很多线上课程的学习，这些主要是围绕一个主题进行，或是一项技能。

线上社群的学习。最近一个月，很少参与社群的集体活动，但是有分享，我都会去爬楼回听，get到很多实用的技能。

跑步

坚持跑步一个月，从最初的一公里都跑不下来，到现在能够平稳的跑完五公里。知道了什么叫挥汗如雨，什么叫坚持。

每天5点多起床去跑步，成了常态。身体并没有因为少睡一个小时而感到疲倦，反而一整天精力充沛。希望自己能一直跑下去。

作为一个小白，每天都是踩着坑过来的。刚开始跑了几天，感觉脚踝有点不舒服。在朱朱的餐具的指导下，跑前做好充分的热身活动，脚踝的问题解决了。

又跑了几天，膝盖又出现了问题。我想，热身运动都是照咕咚上面的要求做的，怎么会有问题？

正在这时，看到了孙大剩的一篇文章。他说，如果感觉热身活动没有充分活动到膝盖的话，可以再做一下蹲起。于是每天又加了20个蹲起，膝盖的问题也顺利解决。

反思

这段时间，经历了很多调整与改变，不管是工作上的，还是生活上的，亦或是其他方面。

感觉自己又站到了一个新的起点，面对未来，充满信心，充满力量。

有人说，种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。

有人说，每一天，都是你以后人生中最年轻的一天。

所以，不管你想做什么，就从今天开始吧。

从今天开始