《遇见未知的自己》7.16

Day1《遇见未知的自己》7.16

《遇见未知的自己》7.16

这是张德芬老师的一本书，第一次听她还是在樊登读书会听到的，当时听了对德芬老师和这本书得一些介绍就有想读的冲动了。

翻来这本书德芬老师就写到了在身、心、灵的层面，给到我们很多具体的可行的建议。在身体和心理层面多培养一些好的小习惯开始。每个好的习惯一定要有意识的持续之前21天，才可能转化为潜意识中的习惯。可以活成自己想要的人生，找回真实的自己。

喜欢上了这本书，正是我现在想做的事！

一直想培养自己自己好的习惯，但自己总是想的多，做的少，总是被自己的惰性和拖延症的毛病所牵绊住了……

从主人公若菱和她老公志明两位主人翁展开了故事：

若菱被一个奇怪的老人问到：“你是谁？”若菱陷入了沉思？几次回答都不会，

《遇见未知的自己》7.16

老人最后说到：“因为我们人类所有受苦得根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们东西”

最后分开老人还留给若菱思考一个问题：

“我们追求得到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？”

《遇见未知的自己》7.16

也是值的我们去思考的一个问题？

最后我觉得张德芬老师的《遇见未知的自己》是一本值得好好的咀嚼、反思的一个书籍，以前看一些书或听一些书都是走马观花，过后欠缺思考，加油！

从培养一个好的小习惯开始，我们已经在路上了！