非暴力沟通-表达感激

赞扬的动机：我只是看到标题，还没有看内容，脑海里就在想赞扬有动机啊？

用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。

非暴力沟通表达感激的方式：1、对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；2、我们有哪些需要得到了满足；3、我们的心情怎么样？

接受别人的感激：非暴力沟通鼓励我们注意倾听别人所表达的感激：1、我们做了什么有益的事情；2、他们有哪些需要得到了满足；3、这激发了他们怎样的感情。这个方法值得推荐给身边的朋友。

对感激的渴望：不管你多努力工作，你都不会听到一句好话；但只要你犯了一点错误，马上就会有人指责你。这个观点常常被我们挂在嘴边。也就是我们往往只看到他人15%的缺点，而忽视了85%的优点。也反应了我们内心是一个苛刻的人。

充分表达感激：这个确实很重要。我们总是想着来日方长，等到失去后追悔莫及。我就是那种爱表达的孩子，对我身边的人会及时的反馈我的感激。例如：我会每天跟我们厨师说谢谢你们做这么合口的饭菜，你们辛苦了。我还会对我老公说谢谢你今天帮我洗碗…

非暴力沟通-遇见你，是我的幸运。我能运用你，也是你的价值所在。我渐渐爱上了我们的死磕读书会。