我要喘口气——记焦虑中的小美好

无论工作还是生活，不可能永远清闲，总会有手忙脚乱的时候，时而悠闲、时而忙碌才是常态。当我悠闲地度过大半个九月、准备喜迎中秋的时候，上天为我送来了一道炸雷：上级原本的政策宣介变成了例行检查，而为了迎检，我既要织新网、又要补旧账。压力山大心很慌，说我自作自受也好，说我过度负责也好，事实是我被焦虑淹没，吃不好睡不好精神更不好。
此时的我能做些什么？焦虑解决不了成堆的工作，唯有各个击破还算可行。所以简单列了个清单，对照清单一项一项做下去，虽然不见得能够缓解焦虑，但是至少在干活的那个时刻我是平静的。
在连续工作五天后，看着进展极其缓慢的工作，焦虑紧绷的情绪得到了顶点，而我手足无措。在别无他法的情况下，我选择了最笨的方法——转移注意力，看看在工作间隙是否有值得我高兴的事。绞尽脑汁，还真让我发现几件：一是早晨找同事姐姐签字，不仅没有对我提出异议，还给我编了个美美的辫子，让我显摆了一整天；二是材料收集的很顺利，中间虽有点小插曲，但是完美解决；三是爸妈听取了我的建议，把冻虾剥壳，做成了韭菜鸡蛋虾仁水饺，晚餐吃得很幸福。
这三件事虽小，但是确实让我开心了很多。只能说在焦虑的时候，也有让自己感到轻松快乐的美好。只要我们善于发现，便可收获属于自己的美好。