锻炼，仅是为了晒朋友圈？

锻炼，仅是为了晒朋友圈？

今天在朋友圈看到一张2019年跑步数据图，如下：

锻炼，仅是为了晒朋友圈？

第一反应，自然是点赞！哇，1300公里，每天4公里，这是怎样的坚持！记得我的跑步教练，一年也就1000公里。

但对数字比较敏感的且也在坚持运动的我，突然发现，平均配速10分钟以上，什么概念？正常的快走配速大概是9分钟，10分钟以上配速相当于散步了，那么何来跑步的概念？

再一看，下面的几个勋章。3公里6分钟，天哪，世界记录3公里都要8分半！显而易见，这不是跑步，可能骑自行车，甚至开车。3公里自驾6分钟，等等红绿灯也正常吧？同理，第三张5公里16分钟，也是博尔特的水平了吧？

继续第二张荣誉，10公里74分钟，在坚持跑步一年的人来说，速度还是慢了，但这应该是他最好的水平了。

图上的第四张，跑步17.46，好吧，相信可以做到，因为无时间显示，所以也不多猜测了。

当然，我相信这位朋友的初心是好的，坚持每天动起来，毅力也是让人钦佩的。

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分析这张图并不是想批判他，如今运动晒朋友圈的人太多了，很正常，我也会晒，一方面记录，给自己鼓励，然后督促自己，另一方面也会有一些小私心，至少看到点赞心中总会不由自喜。但，也因为要晒，我会让自己跑得更好，更努力。

锻炼，不反对晒朋友圈，它可以激励你，让你走坚持的动力和压力，但这不是目的，更不用自欺欺人。

不忘初心，方得始终！