我的日更一千字集心理群“爱卡不卡”心理

稳着做事,不急不躁

2017-08-10  本文已影响58人  Sunny格桑花

文/Sunny

稳着做事,不急不躁。——南怀瑾【缓】

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买的新书到了,我惦记了很久的书《畅销作家写作全技巧》。晚上忙着给新书找个书签,这也是我的习惯,每本书里必有一个书签,不过现在看来书签都发给书了,必须从一本不怎么看的书里抽出来。

来到书架,我从上到下的打量着,发现一张漏出了边角的书签,我顺势的抽了出来。这是一张《南怀瑾:做人六字诀》里的【缓】,正面几个大字“稳着做事,不急不躁。”看到这几个字不免让我一阵,仿佛是在告诉我什么,难道是最近走的太快了?心里有了一个问号,但是又很快被其他事情带走了。

02

直到今天,我回看心理群的内容,想找几篇好文章,无意中发现了爱主编发的一篇文章,题目是“推荐专题《心理群“玩卡不卡”》”,带着好奇心打开来,原来是心理群的新专题——心理群“玩卡不卡”。随即我看到了这篇文章——【心理群“玩卡不卡”】OH听见了内心的声音,作者赖小麦。文章的第一行,“来过咱们心理专题的都知道,不管是刮风下雨还是晴空万里,每月的7号和21号的早上9:30,我们都会进行“玩卡不卡”活动。”

我来简书到今天正好一个月,来心理群是十天,但显然我错过了什么?并且还是一个好玩的事儿。这怎么能够?看看日期,今天正好十号,那么就是三天前,群里的活动,我开始回翻微信群记录,终于找到了月初七号卡不卡的那张卡。

看到这张卡,看到小伙伴们的分享,我觉得自己有很多话想分享。在这张卡里,我第一眼看到的是那个被时间捆绑的小人,接着看到的是表盘上一个格子一个格子有序的分布,最后看到那只可爱的蜗牛正一步一步缓缓的有节奏的走着。

03

我是那个被时间捆绑的小人。这就是我现在的状态,自从扭转了之前对时间的浪费后,我现在仿佛进入了另一个极端。每天和时间赛跑,生怕时间不够用似得,时时刻刻争分多秒,进而引发了做任何事都着急。

在写作上,我着急。看着首页收录了一篇篇文章,而自己在日更期间投的八篇文章都没有收录,只入了专题,倍感着急甚至有点焦虑。不知问题出在哪里?然后和各个编辑沟通,还在幻想编辑是不是把我拉下了,一种恨不得我的篇篇文章荣登专题,荣登首页的心态。简书里的人才济济,一翻一个签约作家,一翻一个心理半年期优秀推荐,而我那颗想迅速加入她们优秀行列愿望的小火苗被烧的越来越旺。这还不止,我又查阅了国内著名的文学奖项,最后眼睛落在了“茅盾文学新人奖”,垂涎三尺,这是“路漫漫其修远兮”吗?

在练琴上,我着急。自从七月初报了成人学习钢琴班,我每周都有规律的练习,我看见自己一点点进步,但是真的缓慢。我还故意和教我的钢琴老师侧面打听,她手里的几个成人学生学琴的进度,然后默默比对,盼望老师说我是进度最快的。虽然最后得到结果是,“你还是属于零基础里进步快的呢”,老师说。在一瞬间的窃喜后,遇上老师的完美演奏,又完全崩塌了。心里盘算着,丈量着,差距与时间,然后就又开始着急了。

在日更上,我着急。为了培养自己的写作爱好,为了让自己进入一种写作状态。从8月1日当天起,我开始了日更,每天一篇文章,并且保证1000字以上。日更的确带给我很多好处,比如为了找素材,我只要一有空就看书和读文章,完全放下了电视剧。但为了和时间赛跑,为了每天保证22:30睡觉铁一般的纪律不能动摇,在日更上我逐渐开始争分多秒,和时间赛跑,争取在22:00前画上最后一个句号。平时在路上有了感觉,也会赶紧写下几笔,到家立刻打开电脑继续码字。

我就这样在这重要的三急中熬着,直到见到南怀瑾的【缓】,最终见到“卡不卡”的这张图。很明显,卡不卡,我卡了。

04

逃避了许久的时间管理,需要开始了。在这张图我看到,有序的一个个整齐的格子,我知道逃避了许久的时间管理,需要开始了。做好时间管理,让时间有序分配,我想会治愈我的又急又躁。加入简书的这段时间,看到不少关于时间管理的文章,有的真的做的很好,还有把时间管理画成漂亮的手账。

但是我每次看的时候,一来觉得时间管理科学,二来也会觉得写一大堆计划安排,最终还要落在执行上。而计划是之前自己比较习惯的,列一大串数字,一项一项的时间段,但是最后落到执行的时候寥寥无几,久而久之对列计划失去了兴趣。

但是这一次我想不一样,一来前段时间自己在毅力上的自我培养,带动了生活中执行力、自律力的扩展,相信再次做规范的时间管理会有不一样的收获。还有一个问题是需要注意的,那就是在做事时候的专注力,我想这个周末完全梳理时间管理,并加入专注力。

05

一只可爱的稳步前进的蜗牛。我最后看到的是这只可爱的蜗牛,在慢慢的稳稳的前进,这是我不久之后的样子,稳重有序,不急不躁。

蜗牛虽然慢,但是它一步一步很有节奏,我想,“这就是生活该有的韵律吧,那么和缓,那么温柔。”

过快的节奏,扰乱了内心,乱了方寸,只有踩着节拍,按部就班,最终一定会到达心中的彼岸,一路带着爱。

06

非常感谢心理群,让我在一张OH卡上看到了真实的自己,自己的潜意识。这就是潜意识带给我的指引和修正,借用简书里一句很火的话,“你一定要努力,但千万别着急。”


作者Sunny,211学校工商管理硕士。

人力资源管理、兼职讲师,热爱人才培养、生命探索、心灵写作。

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