2018-05-16

每天不一样

1、人有时候很奇怪，有时候就是有一种特别想做某一件事情的冲动，并且是越抑制这种冲动，这种感觉越强烈。按照往常的习惯（其实也只是最近）晚餐吃的比较简单，昨天晚上我原本计划也是吃个鸡蛋，吃个苹果，后来还是觉得不过瘾就吃了一两块饼干。不知道忽然间有种冲动，想吃一晚鸡蛋面。脑海中两种思想在不停的做着斗争，一个说，你今天已经吃的够多了，又没有运动，另一个说，偶尔吃下也不要紧，顶多吃完在运动一会。就这样你来我往，慢慢的走进了厨房，打开了打火灶，最终一晚鸡蛋面吃到了肚子里。吃完之后，感觉面也不是说特别的好吃，甚至有点干，有点小油。但比吃之前多了点满足感，少了点挂念。后来想一想，有时候不是我们身边本身需要，而是我们内心或者说心理需要。就想我们通常讲的“不是肚子饿，是眼睛饿或者说嘴巴饿”。

2、最近看了不少关于“心力”的书籍，大概意思是告诉我们，一个人的心力在一段时间内是有限的，在一件事情上用的多，在其他事情上必然要少，只有当休息之后才能重新恢复。所以最近每天早上，我就总在纠结我应该把这份宝贵的时间，优先用于做什么。总是觉得这也想做，那也想做。想去跑步，想学习，想写作，想对工作进行计划。就出现了一个不太好的事情，想在一个时间同时做好多事情，比如在听书的同时，翻阅新闻或者朋友圈，最后反而觉得啥也没学到。就会感觉早上的光阴就被白白的浪费。鉴于此，在这里对自己的需求进行梳理，提前预定计划，在第一时间，优先完成最重要的事情，减少在选择和纠结中浪费自己的心力。具体计划如下：

1）每周确定学习主题，本周就集中围绕这个主题去学习和思考；

2）晚上安排1-2个小时学习，其中15分钟用于阅读最近新闻；

3）早上花40分钟时间，进行昨天晚上的学习心得（最简单也要把所学内容进行大概整理），真正做到学以致用，学一个是一个；

4）尝试写商业评论。

5）每天下班，离开办公事前，挑选2本感兴趣，不烧脑的书籍，用于在路上学习。