先坚持一周吧

所有的强大，都有迹可循。

如果坚持睡觉前每天大声朗读文章半小时，坚持听名家诵读半小时，一定能说好普通话。

如果每天随时记下自己所思所感，先从一百字以上要求自己，半年后二百字，相信一年后定能每天写三百字。

每天跟别人热情地主动打招呼，别人有困难，主动帮忙，急人所急，站在别人的角度看问题，自己的情商会越来越高。

每天保持跟不同的人交流，可以跨专业，跨年龄，让自己接触到不同人的想法。不要整天埋头于工作，脚踏实地的时候，要适当仰望天空。也许在工作中的存在的问题会在不经意间解决。

及时清理大脑中的负面情绪，不要让这些坏情绪影响自己做事情的效率。

要想自己有所提升，必须每天坚持读写计划。这时候自律极为重要，每天必须坚持充沛的精力，对于我而言，并不懒惰，主要精力不够，所以休息好，吃好必须是做好事情的前提。

先从在别人看不见的地方默默努力，时间自会给答案。