灸通4大穴，颈椎不再咔咔响

2018-03-24 本文已影响61人暮雨潇潇

提示：艾灸前热敷肩颈部及手臂，揉捏肌肉，硬块部位要加大揉捏力度。

《针灸甲乙经》曰：肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。无论有没有颈椎病，只要用拇指用力按压天宗穴，都能感到明显的胀痛感、酥麻感。如果经络畅通，感觉可以通到手指；如果经络不通，感觉只能通到上臂。

为了增强艾灸效果，可以先在天宗穴按压2~3分钟，然后艾灸。天宗穴主要是从肩膀向手指方向打通经络。

颈椎病患者的上臂外侧一般都有硬块，揉搓起来有明显的痛感，在艾灸肩贞穴前，可以沿着小肠经循行的路线，重点揉搓上臂外侧，将硬块揉开。

揉的时候，力道不在大，而在深，这样才能疏通经络，而不致伤及皮肤。

后溪穴既是小肠经的俞穴，又为八脉交会之一，通于督脉，它被誉为是“通治颈肩腰椎病的神奇大穴”，主治头项强痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、腰背痛、癫狂痫、疟疾、手指及肘臂挛痛。

后溪穴比较深，因此要重点艾灸，只要灸透这个穴位，治疗颈椎病就可事半功倍。后溪穴主要是从手指向肩膀方向打通经络。

艾灸后：最好再沿着小肠经的运行路线揉搓一番，以增强效果。

大椎穴又名“阎王夺命锁”，它位于十字路口，起着承上启下的作用，而且大椎穴为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸透大椎穴就相当于打开了全身阳气的总开关。

大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络（大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉）。

颈椎不好的人，大椎穴常常会鼓出一个包，有些人认为是肥胖所致，其实除了肥胖，还有很大可能是瘀堵所致。这部分人由于大脑气血供养不足，经常会头晕头痛。

艾灸大椎穴前，可以先刮痧，有助于提高艾灸效果。