失眠愉快

昨晚失眠了！

整晚都在听一种诡异的声音——水泵抽水的电机运转声，呲——呲——。

不知这样描述对不对？

就是一幢房子楼顶装一个水箱。只要抽水马桶一冲，那个声音就开始，持续15秒（这个是我估摸着）。

一幢楼一层三个房间，5人；三层楼共住15人，每人上一趟厕所，声音都会来一阵。

深夜的时候，我能清晰听到远一点儿，更远一点儿的楼房传来的同款声音。

整个村庄，家家水箱。

此起彼伏。

12:20

1:40

2:30

4:15

5:50

6点，按往常节奏，洗漱完毕，出门慢跑。

沉静在美好的晨光里。

3小时的课程，思维清晰，语言生动，精神饱满。

2小时午休。

2个半小时山路+国道+高速。

为什么此刻愉悦？

来自于小小的成就感：任何时刻，越来越能专注当下。

夜里清醒，不能眠，那就不眠，脑子出现什么就是什么，天马行空。

没有任何为明天要上课而产生不安情绪；没有任何催促自己要睡觉的紧迫感；没有因为夜越来越深，露水越来越凉而慌张。

就让自己沉静在想象的无厘头的故事里，体会故事里的各种滋味。

以及起夜看到月光如洗，感恩宁静的美丽。

上课之前，也不用去忧心自己没睡好会影响效果。专注当下，即刻创造。

午睡时，也不用紧张接下来2个半小时，自己是否有足够的精气神来应对山路十八弯。专注呼吸，即刻入眠。

开车时，更不去想午睡、上课、失眠一系列会不会让反应迟钝。专注油门刹车方向盘，还有路上风景。

所以，此刻愉悦。

因为失眠可以有，失眠不可恶。没有太多前因后果，相信每一秒都会被创造。

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我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说467天，坚持跑步490天。